癫痫病人要避免哪些诱因

癫痫是一种病因多而复杂的神经疾病，生活中很多不良因素的刺激，都容易导致癫痫发作。癫痫病患者除了配合医生的治疗，还需要在生活中远离癫痫的诱因。那么，癫痫病人要避免哪些诱因呢？山东癫痫病医院专家如是说：

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1、生活方面，要保持生活规律，睡眠充分。过于劳累和没有规律的生活也会引起癫痫，还会使有癫痫史的患者发作更频繁。癫痫病的常见病因

2、饮食方面，刺激神经的饮食一定不要食用，如咖啡、酒类、浓茶、巧克力、可乐饮品等，这类饮品会提高神经兴奋度，诱发癫痫发作。　　

3、娱乐方面，癫痫患者应少去声音嘈杂或是光线过炫的场所，如酒吧、KTV、迪厅。处在这些场所中，由于声音和光线过度刺激，外加空气不流通，很容易导致癫痫发作。癫痫病的早期症状

4、癫痫患者平时可以适当运动，但运动量一定要控制好，不宜运动量过大会使人换气过度，这是引发癫痫常见的诱因之一，也是确诊癫痫所要做的检测之一。

5、生育方面，已婚癫痫患者，在过夫妻生活时切不可过度兴奋，要减少性生活次数和时间。另外，如果想要孩子，最好找专业医生指导，合理用药，因为很多治疗癫痫的药物都有副作用，会引起胎儿畸形，需要在医生指导下服用副作用小的药物或是减少药品使用种类。

6、工作学习方面一般来讲，青少年癫痫患者有相当一部分是由这方面的原因造成的，如学习不好，来自亲戚、家长、老师等多方面的压力。所以，家长朋友要注意，不管您孩子的癫痫是否能控制，都不要给孩子过大的压力。

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