癫痫合理饮食的观念影响着癫痫患者的病情,因此在日常生活中要注意癫痫饮食的各个忌点,切莫因为饮食习惯的失误导致病情加重。

　　一、多进食豆类、谷类食物：

　　有研究表明,豆类食物和谷类食物(如黄豆、扁豆、小麦等)富含微量元素锰,多食可补充癫痫患者锰的摄取不足。

　　二、控制饮水：

　　间脑是人体体液调节中枢,大量液体进入体内,会增加间脑的负担,从而诱发癫痫发作。而且有些癫痫患者往往在憋尿的过程中,突然发病,大概也因为过量饮水后造成膀胱过度充盈,从而产生较强的电冲动,诱发神经元异常放电所致。

　　三、增加镁的摄入量：

　　癫痫患者常缺乏镁,尤其是大多数需要长期药物治疗,易引起骨质疏松,除注意给予高钙饮食外,还应注意镁的摄入。因为成年人体内含镁20～25克,大概有一半集中在骨胳内,骨胳中的镁不能供给身体细胞使用。

　　四、多进酸食少食盐：

　　酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等,有利于神经递质的合成,从而弥补癫痫患者,特别是原发性癫痫患者的一些神经递质的缺乏,减少癫痫的发作。

　　五、补充含钙丰富的食物：

　　癫痫发作时,使神经兴奋性增高,易发生碱中毒或血钙过低,应用高钙饮食,钙能镇静中枢神经系统,抑止神经细胞兴奋性。

军大癫痫病医院专家提示：癫痫病患者一定要多注意饮食卫生，饮食的规律，多注意休息，有益于身体健康。